有一種傷害沉重、痛楚、不容易察覺，它們躲在「愛」的名義下，日積月累地啃噬著孩子的內心。

寫給認真付出；卻一再受挫的父母！
「我每天早出晚歸，拚命的工作，還不是為了你！」
「你要相信媽媽，不管我做什麼，都是為了你好！」
「我這一輩子徹底輸了，只有你，你是我唯一贏的希望！」
「你再不用功，以後是不是要去撿垃圾啊！」
「你這麼不懂事，我還不如去死了算了！」
「我究竟造了什麼孽，會生下你這種孩子？」

無論是威脅、恐嚇、辱罵等言語暴力，或者各種情緒勒索，都會造成孩子愧疚、罪惡感、恐懼等沉重壓力。在外人看來，上述這些情況似乎習以為常，或者微不足道，但它們對孩子的影響，輕微的是自我的失去，嚴重的是人格的扭曲。而修復內心的過程，往往是一條漫長且艱辛的路，除了不斷回溯、面對原生家庭外，也得學習原諒及包容過往父母錯誤的愛。

親子專家盧蘇偉老師以深厚的輔導經驗，加上長期對教養問題的關心，他提出一般父母所忽略的問題，即除了打罵，過度期待的愛、不願放手的愛、不斷要求孩子犧牲奉獻的愛、造成孩子過度罪惡感的愛等等，都會對孩子造成一生的傷害。愛不一定是溫暖與甜蜜，愛也會傷人，盧老師提醒天下所有的父母正視及省思。

作者介紹
盧蘇偉

國內外知名潛能整合專家。小時候因為腦膜炎的侵襲，讓他的記憶功能受損，直到小學五年級才真正的學會認字。他讀過啟智班、特殊教育班，但憑著過人的意志與家人永不放棄的支持，花了七年，重考五次，終於考上了中央警察大學犯罪防治學系，目前在台北大學犯罪學研究所進修中。

大二時經由教授的輔導，他發現自己在邏輯與分析方面的特殊天才，也找到了適合他的學習模式；最後以全班第三名的優異成績由警大畢業，並考上高考司法行政觀護人科，以及專門技術人員社會工作師高等考試及格。現在的他是板橋地方法院少年調查（保護）官，是輔導專家，也是知名的潛能開發專家。

從啟智班走來，盧蘇偉把自身的經驗寫成了《看見自己的天才》一書，告訴大家「沒有天生不會讀書的孩子」；而他的另一個身分是激勵專家，在鴻海、友達、三商人壽、南山人壽、安麗、生產力中心、大陸工程、中華汽車、遠東企業集團、統一企業、中央研究院、中央銀行、財政部、教育部、金石堂、誠品等機構擔任課程和演講，足跡更踏遍了美國、加拿大、香港、澳門、澳洲、馬來西亞、菲律賓等地，感染了正在各種不同行業和各種不同階層奮鬥的無數聽眾，讓他們活出自我，將自己的人生演繹得更加出色。

在《你是光芒──盧蘇偉的15堂愛自己》中，盧老師以感性、細膩的筆，寫下有別於以往的書，因為除了《看見自己的天才》外，這本書讓盧老師流最多眼淚。
已出版《只要你想你要，你就得到》、《相信自己，你最棒！》、《關鍵1秒》及數十本暢銷教養書。
譯者介紹

我不是垃圾命


佳惠出生在一個從商的家庭，在小時候的記憶裡，佳惠的爸媽從流動攤販到店面、連鎖店，她和弟弟就似乎一直是爸媽的負擔及累贅。佳惠小時候，當她和弟弟跟著爸媽推車子到處做生意，在生意忙碌時，她總會識趣的抱著弟弟遠遠的蹲坐在牆角或柱子邊，因為佳惠的爸媽這個時候最沒耐性又粗暴，只要稍有不對，他們就會大聲斥責：「閃到一邊，沒看到我們在忙啊？」


佳惠記得有一次，弟弟大便，弄得一身髒，她一直設法用衛生紙擦，但都擦不乾淨。弟弟不舒服的哇哇大哭，佳惠也不敢向父母求援，只能一邊哄弟弟，一邊用眼睛餘光向媽媽求助。但因為這時候生意正忙，佳惠的媽媽聽到弟弟哭個不停，認為佳惠沒照顧好弟弟，便用兇狠的眼光瞪著佳惠。佳惠手裡拿起衛生紙，想要讓媽媽知道她遇到困難了，但媽媽還是沒機會再多看她一下。佳惠當時慌極了，弟弟才幾個月大，剛會坐，她也才四、五歲。佳惠知道弟弟很不舒服，她也很努力的想解決問題，但是最後卻愈弄愈糟。後來，弟弟哭累了，也睡著了，佳惠也累癱在弟弟的糞堆裡。


在佳惠的成長過程裡，媽媽回頭瞪她的這一幕，一直反覆出現在她腦海。佳惠常做類似的惡夢，因為她沒照顧好弟弟，媽媽便瞪著她，然後一步一步走過來，接著把她撕成碎片。在童年的記憶裡，佳惠不僅是弟弟的保姆，大一點後，還要做爸媽的幫手，甚至是爸媽的出氣筒。佳惠的爸媽只要遇到不順心或挫折，就會大聲斥責她。佳惠常覺得爸媽不喜歡她，甚至不愛她，因為當爸媽罵完她後，一轉身，爸媽又用呵護、哄騙的態度對待弟弟。或許因為佳惠是女兒，或許真的是佳惠不夠靈巧，佳惠的爸媽已經習慣用這樣的態度對待她了。


有時佳惠會很厭倦自己討好父母，甚至在生活中習慣委屈求全，乞求關愛。佳惠覺得自己很卑微、很孤單，她的爸媽似乎永遠忙個不停，從早上起來就開始工作，早期做攤販，收攤就算休息，在爸媽自己開店之後，工作時間更長，通常關店時，他們已經累倒了，他們也沒心力關心佳惠。佳惠只是他們利用來照顧弟弟，以及指使差遣的幫傭，而且還要隨叫隨到。佳惠只能利用客人少的時候，在店裡拚作業、看書。


雖然時常有客人誇佳惠懂事、能幹，但佳惠的爸媽卻會毫不留情的否決。他們告訴客人：歹命人要認命！別人含金湯匙出生的，佳惠是咬著垃圾出生的。佳惠原先不是很了解這其中的意思，後來她漸漸明白，因為打從小時候，她就都是蹲在一堆垃圾旁吃東西，累了就睡在垃圾堆。等回到家，做生意的各式東西一堆，所以佳惠每天幾乎都在垃圾裡穿梭，臥房、客廳都像垃圾堆。長大後，佳惠也真的認了自己的垃圾命，佳惠認為當別人想用你時，翻出來用一下，用完就棄置一旁。


讀小學時，佳惠一回家，書包都來不及放好，佳惠的爸媽已經差遣她要做這個、做那個。佳惠的爸媽從沒問過她有沒有作業，今天在學校過得怎麼樣。佳惠幾乎都是穿著制服，在店裡幫忙，她擦桌子、洗碗盤。當佳惠的同學三、兩個聊著天，從她身旁走過時，佳惠不想被認出來，她的同學也會識趣的談笑，裝作沒看見她。


在同年齡的同學中，佳惠早熟、又懂事。在學校裡，佳惠是老師的小幫手，因為佳惠成績平平，剛開始，佳惠覺得被老師重視，有種榮耀感，後來，她才從老師的眼神中覺察到，她的老師和父母一樣，從未認真、關懷的看過她一眼，她只是被利用的幫手。佳惠為此曾經迷失過，她也企圖在功課以外的活動上，有不同的表現，以得到別人的肯定及尊重。
但佳惠的努力卻常得到反效果，尤其是讀國中時，佳惠參加家政比賽...